高血糖的人由於體內的血糖超標，就要從飲食上進行控制。水果中含有豐富的營養成分，但是大多數水果的糖分都比較高，所以高血糖的人吃水果時就要做些選擇瞭。1、木瓜中含有番木瓜堿以及蛋白分解酶，能夠降低血糖、增強體質。特別是和大米、羊肉、山楂、豌豆以及草果一同熬湯飲