頭皮幹枯其實通過食補還能改善哦，下面一起瞭解頭發幹枯吃什麼好吧！ 1、肉類。多吃含有鐵質的食物，能防止掉發，可以多吃動物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等，也可以多吃牛肉、魚肉、雞肉等。2、蔬菜。吃點木耳、金針菇、芥菜、芝麻、海帶、芹菜不錯，補充各種維生素。3、水果。蘋