塑身衣能幫助女性達到瘦身的效果，那麼穿塑身衣鍛煉，效果會不會更好呢？我想這是很多愛美女性都會想到的問題。那麼，究竟好不好呢？下面，我就為大傢分析一下。其實穿著塑身衣鍛煉是沒有效果的，反而會增加身體的負擔。因為在運動的過程當中，不僅全身都會出汗，而且全身的肌