脫脂牛奶無論在哪個年齡層次的消費者中都有大批“粉絲”，愛美女性想保持身材，小朋友被傢長限制著長胖，而很多不同年齡的女性都會借助它來減肥或維持好身材。那麼脫脂牛奶怎麼喝才能減肥呢？ 簡易煮制法：先在鍋中或是壺中加入適量清水煮沸，然後再放入脫脂牛奶，煮上5-10分