慎吃哺乳期產婦也最好少吃蕹菜，因為哺乳期產婦需要進行母乳喂養，如果吃多瞭蕹菜，會影響自身對鈣質的吸收，從而導致寶寶從母乳中吸收的鈣質也減少，為瞭不影響寶寶的身體發育，哺乳期產婦最好少吃蕹菜呢。