頭皮長痘發炎記住不要吃太多油膩的食物瞭，道理和吃油膩食物導致臉部出油多是一樣的。所以大傢要記住多吃一些清淡有營養的食物，遠離油膩、辛辣刺激性食物哦，甜食也最好不要吃多。 平時愛吃各種咖喱料理，或是無辣不歡的MM，記住要戒口瞭哦，否則頭皮長痘發炎問題會更嚴重哦