傢有跑步機並非就能高枕無憂，如果你在跑步機上的姿勢不正確，減肥效果也會大打折扣呢，而專業的跑步姿勢不僅能幫組減肥，還有利身體健康，下面這些跑步機減肥要用到的硬“姿勢”，MM們速速get起來！ 1、跑步時腿不要抬得過高，頭部自然擺動；2、膝關節微曲，以減輕對膝關節的