生活中有很多人出現瞭亞健康的狀態。如果出現身體亞健康說明身體上多多少少有瞭一些不健康的現象。其實出現亞健康的原因是很多的，尤其是一些年輕人，跟自己的生活習慣是息息相關的。所以說出現亞健康的時候也一定要引起註重，不然會造成嚴重的後果。那麼導致亞健康的原因是什麼呢？導致亞健康的原因1、飲食不合理：機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體功能失調；2、缺乏運動：辦公室工作人員運動量過少，導致精力、體力