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孕婦補血紅補血紅豆粥怎麼做
孕婦補血紅豆粥怎麼做
眾所周知,紅豆具有補血養氣的功效,孕婦由於懷孕期間體質虛弱,需要大量的補血補氣,此時紅豆粥當然是孕婦補血的最佳選擇。一碗熱氣騰騰的紅豆粥能夠給孕婦補充大量的能量,能給孕婦帶來紅潤好氣色,那麼孕婦補血紅豆粥到底怎麼做呢?孕婦補血紅豆粥怎麼做1、將紅豆和大米撿去雜質、洗凈、放入砂鍋或煲中、加適量水(水量多一點為好),用中火燒開後改為微火燜約30分鐘左右。2、等水有黏稠感後,加入少量白糖或冰糖攪勻後蓋嚴
時間:2024-03-23 | 閱讀:13
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