排卵是女性朋友特有的生理活動，排卵對於女性朋友生育有著非常重大的意義。在我們日常生活中有很多促排卵的食物。那麼，促排卵的食物有哪些呢？促排卵生雙胞胎的食物有哪些呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。促排卵的食物有哪些1、谷物食品。女性朋友們在備孕期間，可以多吃一些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除瞭谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的