現在的人們都以瘦為美，不少女性都渴望擁有一雙修長的美腿。那擁有大美腿的第一步想必就是瘦腿瞭。其實在日常生活中瘦腿的方式有很多種，例如跳繩，瑜伽，遊泳等的運動都是很有效的方式。但這對於隻愛躺床的懶人們來說簡直就是折磨。那懶人們該怎麼辦呢？懶人床上快速瘦腿法1.空中騎單車將身體平躺在床上，兩條腿慢慢豎立起來，與身體垂直的角度差不多，然後雙腿像騎自行車一樣，在空中來回蹬，這個方法不單隻有效瘦腿，還可以瘦