為瞭減肥，可愛的胖胖們不惜尋找各種減肥方法。這裡又有一種遊泳可以減肥的方法，各大胖嘟嘟都爭相嘗試，連旱鴨子都開始學遊泳。可還有人說遊泳會讓脂肪層加厚，這那是減肥啊，不是要增肥嗎。那麼，到底遊泳能不能減肥？接下來，小編就來為你解開秘密，告訴你怎樣遊泳才能瘦得快且有效！女性遊泳能不能減肥首先，我們知道。遊泳在水裡是一項全身性運動，經常參加遊泳運動有助提高你的心肺功能，而且還能鍛煉全身的肌肉。隻要長期堅