說起什麼是女性朋友最重要的事情，相信都離不開減肥，因為沒有一個女性是不喜歡纖瘦的自己的。而現代社會中，減肥方法有千千萬萬，可以說不同的女性都有著適合自己的減肥方法。那麼在經期的時候，女性適合用什麼減肥方法呢？適合月經期的減肥方法一、有氧舞蹈通常來說，教有氧舞蹈的老師不僅性格風趣，上課方式也十分輕鬆有趣，相信你很快就能轉移註意力，輕鬆趕走憂鬱！更棒的是，適當強度的有氧舞蹈除瞭消耗大量卡路裡，也能替你