愛美之心人人皆之，很多孕媽在生完寶寶後都想盡快在哺乳期恢復以前的身材，因此，媽媽們是想盡各種方法去減肥。在這我想告訴孕媽媽們，減肥要做到不傷害身體，不能盲目地去減肥。那下面媽網來為大傢談談哺乳期怎麼減肥快。合理飲食搭配均衡孕媽媽要註意身體的營養平衡，堅持做到做到早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少的傳統養生原則，這樣就基本上能在你哺乳完流失的能量中通過這種原則達到平衡。適量運動做適量的運動能達到更好的效果