我相信很多的女性都有痛經的經歷，每次來大姨媽的時候，特別是前兩天都會疼的全身沒有力氣，不想吃飯，不想說話，女性在出現這樣的狀況，嚴重影響到工作的積極性的，那麼女性痛經應該怎麼緩解呢?下面我們一起來聽聽專傢是怎麼說的。1、多服用維他命可以減少痛經的發生醫學證

對於女性來說，每個月都有這麼一個痛苦、難熬的階段，便是月經期。月經雖說是正常現象，不過要是有血塊、血瘀等，便會造成痛經。痛經真可謂是折磨女性們，那麼我們能做什麼來緩解痛經，讓身體沒有那麼難受呢？一起來看看吧。1、多喝熱水在平時養成多喝熱水的習慣，閑著的時候就小口喝熱水，因為充足的水分能加快身體的新陳代謝，而且熱水有助於幫助身體發熱，所以痛經的妹子們可以試試哦。2、經前吃藥對於痛經很厲害的女性來說，