不少傢長都想要知道什麼能促進骨骼生長，因為高個子在生活中有不少的優勢，看起來更好看，在相親的時候不少人對身高的要求都很嚴格，甚至是空姐飛行員等收入很高的職業也會限制身高，瞭解這一問題有助於幫助孩子們擁有更加挺拔的身材。什麼能促進骨骼生長如魚、蝦、豆制品中都有優質的蛋白質，牛奶、海帶、等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。盡量少吃零食，如碳酸類的飲料，會使體內鈣磷失調，尤其是青少