其實可以說我們每一個人都有自己的壓力，學生面臨著升學和考試的壓力，年輕人面臨著工作和結果的壓力，中年人面臨著養傢糊口的壓力，基本上每一個社會人都有著自己的壓力。而壓力太大的話是會影響我們的心理健康的，下面我們就來看一下如何排解心理壓力。如何排解心理壓力1、遠離不健康的心理。對於一些比較消極的心理，這些最好是從自己的大腦中消除掉，找一些幽默的人、做一些幽默的事情，都能夠快速幫助你緩解緊繃的神經。2、