一個月裡總會有幾天失眠睡不著，因此長時間這樣就會影響大傢的身體和工作，造成這樣的原因也是有很多種的，有的是因為過度的疲勞，有的是因為心情不好，這樣的話，也是需要大傢引起註意的，那麼每天晚上失眠睡不著怎麼辦？1.針對病因治療。長時間失眠也是會導致自己身體不健康的，而且在這樣的狀況下也是需要大傢查找一下失眠的原因，這樣才能夠更好的治療，也是需要引起註意的，因此一定要通過一些正確的方法來幫助自己有效的治