隨著現在人的生活條件的變好 ，很多人在飲食上開始變得非常不規律，比如有些可能喜歡吃肉的小夥伴就會一直吃肉，不吃蔬菜，從而導致自己排便困難。還有一些小夥伴在上廁所的時候一直玩手機，也會出現排便苦難的現象，所以排便困難怎麼辦？1、有些人在出現排便困難的時候喜歡吃一些通便的藥物，但是這種方法隻可以解決一時的排便困難，長久使用這類方法可能不僅不會改善便秘的狀況，還有可能加重便秘的情況。因此在生活中可以選擇