每個女性對於自己臉上的肌膚都是非常重視的，而痘痘、斑點等等總是困擾著女性。如果女性經常在太陽下暴曬的話是很容易導致皮膚長斑點的，如果沒有得到重視，斑點就會慢慢形成塊狀斑瞭。那麼臉上長塊狀斑怎麼辦？1、合理的休息晚上是女性排毒的最佳時間，如果女性選擇熬夜的話，身體的毒素無法完全排出，這樣就會使得塊狀斑更加嚴重瞭。因此不想皮膚變得更差的話，不妨讓自己有一個合理的休息，而且休息好瞭，才能夠有更好的精神去