在備孕階段是要補充葉酸以及維生素的，葉酸主要對於寶寶的神經系統的發育還是比較重要的，一般都是可以吃的，不要過於追求品牌的，葉酸部分是可以從飲食中獲取的，一些蔬菜含量高的，下面就給各位講解有關備孕補充葉酸的健康知識。一、備孕適合的葉酸1、這個一般是任何品牌的都可以的，其實就是維生素B的，而且食物中也是可以獲取一部分的，不要攝入太多的，葉酸，也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，存在於小到病毒、細菌，大