其實每一位準爸爸準媽媽都是希望生下健健康康的寶寶的，而生下健康的寶寶是需要在備孕前就開始準備優生優育的工作的。一般來說，無論男性還是女性，在備孕期間都是需要提前戒煙的，那麼，通常需要提前多少天戒煙備孕呢?提前多少天戒煙備孕為瞭孩子的質量，應該男女雙方戒煙6個月再考慮懷孕。因為人體的蛋白更新一次要180天，180天後你體內的很多細胞都已經新陳代謝，是新生的瞭，以前的煙史對胎兒影響就小很多。此外，育齡