準媽媽有一些東西是最好要吃的，比如葉酸、魚油，這些東西即便是準媽媽不喜歡吃，也是需要食用的，一切都是為瞭肚子裡的寶寶能夠好好的，所以再麻煩。再不喜歡吃，準媽媽們也從無怨言，但是吃魚油的時候有一些需要註意，比如孕期什麼時候吃魚油呢？孕期什麼時候吃魚油懷孕4月時吃魚肝油最好。孕婦在懷孕4月時腹中的胎兒骨骼開始生長發育，對鈣質的需求量極大，孕婦在這時候也需開始額外補鈣，魚肝油中含有大量的維生素D，能促進