每個人可能都知道，我們的身體就是一個吃進去排出去的系統，如果吃進去的東西有利於我們的生長發育，我們就會繼續吸收，將好的營養吸收起來，但是如果是不好的東西就會選擇將他們排出體外，但是排出去的快慢是取決於我們的身體健康的成都的。所以吃一些什麼東西更有利於我們的排毒呢？第一個就是可以吃一些黃瓜，黃瓜在一些地方可能也叫做青瓜，這種蔬菜裡面富含瞭蛋白質、維生素等等的營養元素，是一個排毒以及養顏的好東西，這個