每次在給孩子喂母乳的時候，慢慢的就很擔心自己的奶水太少瞭，確實奶水不足，是很多媽媽們都會面對的一個問題，不過也不用太擔心瞭，畢竟問題都是有解決的方式。像蔬菜湯就可以下奶，那麼蔬菜湯下奶做法是什麼呢？很多媽媽聽說豬蹄湯是可以下奶的，可是覺得豬蹄湯太過於油膩瞭，所以就不是很愛喝。不喜歡喝豬蹄湯的話是可以喝蔬菜湯的，其實蔬菜湯的材料非常簡單，就是將各種蔬菜放在一塊，也不用加任何調料，就可以直接一塊煮成湯

產婦喝湯水是比較下奶的，容易增加奶量，一般都會選擇雞湯、魚湯、豬蹄湯等等，但是營養太高還容易造成肥胖。蔬菜中維生素含量高，對身體也是特別好的。那麼蔬菜湯下奶管用嗎？蔬菜湯也是可以下奶的，產婦可以和花生蓮藕湯，可以在其中加入紅棗，然後將紅棗去核洗幹凈，然後將藕切好，將食材放入砂鍋當中，加入一些水，煮沸之後小火熬煮3個小時，然後根據口感加入適量的調料即可。原味蔬菜湯也是很好的，它的具體做法是將蔬菜的根