來月經是每個女人在每個月都會經歷的事情，大部分的女性在來月經的那幾天都是很不舒服的，有個別的女性還會出現食欲不振和嘔吐的情況。因此經期的飲食就顯得很重要，尤其是涼的東西更不能吃，那月經喝常溫酸奶好嗎？在經期女性的身體是很虛弱的，腸胃也會顯得比較嬌氣，而且吃瞭涼的食物以後，還會加重痛經。如果是夏季，常溫的酸奶也不會特別涼，經期是可以喝的。如果是冬季，即便是常溫下的酸奶也是非常涼的，如果直接喝，不僅會