孩子小的時候要吃一些容易消化又有營養的食物，因為孩子的脾胃還比較虛。但是如果孩子脾胃虛，不能按照成人的標準來補，有些大人接受起來沒有問題的，對孩子來說不一定好，那麼孩子脾胃虛吃什麼食物呢？孩子脾胃虛可以吃紅棗和小米搭配制作的米粥，小米是粗糧，比較好消化暖胃。而紅棗微甜，紅黃色彩鮮艷搭配起來，更吸引孩子。蓮子，山藥，花生，蘿卜，胡蘿卜等這些對胃刺激小，溫和養胃。還有山楂，蘋果等水果補充維生素，酸甜的