骨盆是支撐人身體相當重要的一個部分，骨盆比較大在生產時可能要容易一些，但會造成屁股也較大，不是很美觀，很多寶媽在生完寶寶後也會發現自己骨盆部位變大的問題。那麼，骨盆大怎麼變小？1、運動。通過恰當的運動方式是可以讓骨盆的大小發生變化的，比如縮骨盆的瑜伽運動，堅持一段時間，就能夠看到效果。此外，還有一些很簡單的動作多練習也能幫助縮小骨盆，比如空閑時候將四肢盡可能地伸直，把雙臂往頭頂舉起，用力向上伸，可