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產後一周吃什麼湯
產後一周吃什麼湯
產後的第一周飲食非常的關鍵涉及到乳汁的分泌,母乳是最好的營養來源,可以為寶寶提供更好的成長因素,所以一定要把飲食重視起來,同時要保持心情舒暢以免影響乳汁的分泌。那麼趕快瞭解一下產後一周吃什麼湯?1、絲瓜雞蛋湯,第一周還是要以清淡為主,有的產婦會出現乳腺管不通或者結節等現象,絲瓜有同乳腺的功效,而且還可以促進血液循環,同時對產後惡露排出也很有幫助。2、新鮮的蔬菜湯,把蔬菜煮熟熬成湯,但盡量選擇應季的
時間:2024-03-23 | 閱讀:19
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