女人愛美是天性，哪怕是生孩子當瞭寶媽依舊希望自己美美噠。產後瘦身是很多女性都在討論的話題，也是不斷追求實踐的一個過程。產後肚子明顯松弛下垂，而且凸起，那麼產後肚子怎麼用力能瘦？1、首先產後便是要保持充足的睡眠，睡眠不足會導致毒素堆積，母乳質量受到影響，還對寶寶發育不利。就會一定程度的影響脂肪的代謝，對瘦肚子不利。2、營養均衡，產後的飲食非常關鍵，不僅與瘦身有直接關系，還會影響到產後哺乳。適量多吃蔬