苦瓜，是一種葫蘆科的綠色蔬菜，原產於熱帶地區，後被引進到中國種植。苦瓜本身有著多種烹飪方式，雖然味道吃起來帶有苦感，但是因為有著不錯的降火去燥的作用，也被人們廣泛食用，那麼，苦瓜可以減肥嗎？1、清熱降火。從醫學上來說，並沒有什麼研究證明苦瓜有著明確的減肥作用，但是人們在進食苦瓜以後，可以讓身心舒爽，緩解便秘、減少因為焦慮引起的內火現象確實是非常明顯的，所以，苦瓜是一種可以清熱降火的蔬菜類型，並不是