產婦的奶水充足，才是保障寶寶健康成長的有利因素。但是有的女性自身條件不是很好，生完寶寶之後，奶水的量越來越少，不僅讓傢裡人著急，還會影響到寶寶的成長。那麼產後奶水少吃什麼最好？鯽魚湯是個不錯的補品，具有催乳的功效，另外當歸和黃芪都是滋補佳品，加到鯽魚湯裡能補益氣血，生乳，對產後體虛，缺乳的女性作用極大，奶水少的人吃鯽魚湯時也可不加黃芪和當歸。烏雞湯也是個不錯的選擇，烏雞能滋陰清熱，補腎健脾，對產後