如果孕婦想要練瑜伽的話，要在懷孕三個月後開始練。在懷孕練習瑜伽期間，孕婦要到專業的瑜伽館進行聯系，為瞭避免發生意外。有專業的瑜伽老師幫助練習比較安全。因為孕婦畢竟是特殊群體。那麼孕婦瑜伽每天練多久？1.孕婦瑜伽每天練多久，若是初學者，孕婦瑜伽每天建議練習半個小時，剛開始練習瑜伽的時候不宜過度的勞累。如果是對於之前就經常練習瑜伽的孕婦來說，可以酌情延長練習瑜伽的時間不過也不能超過一個小時，孕婦在練習