我們隨著學習和工作的壓力越來越大，用眼也會越來越大，我們需要長期盯著電腦屏幕等，所以眼睛會越來越疲勞，長期這樣會對眼睛產生極大的傷害。什麼水果可以明目呢，我們在平時工作和學習中應該註意哪些問題來保護眼睛呢？吃什麼水果明目護眼呢？吃什麼水果明目護眼1、藍莓，藍莓有增進眼部血液循環、維持眼壓正常的作用，這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效，多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。這些營養成