患病並不是僅僅指身體患有疾病，心理疾病也是一種。如今生活工作壓力較大，不少人都患有一些心理疾病。焦慮抑鬱癥是一種很嚴重的心理疾病，對於心理的傷害極大的，如果嚴重的話甚至會危害身體。今天我們就來說說如何治療焦慮抑鬱癥吧！如何治療焦慮抑鬱癥1、適當做些健身運動。運動是一劑天然良藥，在生活中可以每天做一些戶外的運動，不僅能夠改善體質，同時有益於身心健康。2、靜默療法。這是一種意念治療疾病的方法。它可降低