女性在懷孕以後，身體會因為受精卵的著床，產生很多不同類型的激素分泌，除此之外，還有很多工作、生活上的諸多因素困擾和影響著她們，所以，懷孕以後的女性，承載著很多無法向人傾訴的精神壓力，情緒上面會有很多異常反應，那麼，如何擺脫孕期不良情緒呢？如何擺脫孕期不良情緒1、孕婦在不好情緒產生時候要告訴自己，如果自己生氣，寶寶也會感受的到，這樣對寶寶的健康不好，運用這種告誡法來讓自己的情緒平復。2、孕婦心情不好