眾所周知，每一個女人在懷孕的時候，為瞭保障肚子裡寶寶可以獲得足夠的營養是不可以減肥的，所以很多孕媽在懷孕時體重都會發生很大的改變，有的人體重甚至會上升50斤，今天小編要給大傢介紹的就是懷孕胖瞭50斤怎麼減，隻有科學、合理的對體重進行控制才能生出健康的寶寶哦。懷孕胖瞭50斤怎麼減1、控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、面食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相