女性在懷孕以後，飲食上要更註意營養搭配和均衡。特別是在孕三個月之後，這時候孕吐癥狀基本緩解和消失，而且隨著胎寶寶一天天的長大，所需營養也在增多。三餐中要增加魚，肉和水果的比例。我們都知道，魚類含有豐富的蛋白質和氨基酸。那麼懷孕能吃海魚嗎?懷孕能吃海魚嗎孕婦是可以吃大多數海魚的，因為海魚具有促進大腦發育的作用，而且還含有豐富的HHA，這對於胎兒的生長發育有很好的幫助。此外，海魚的肝油和體油中含有一種