孕婦是不能做過於激烈的運動的，比如說跳或是跑等，或是做一些過重的傢務都不行。這些運動有可能會導致孕婦流產。但是，孕婦也不能就躺在床上不動吧，它也是可以做一些輕微的運動。比如說，慢走，瑜珈等，那孕婦在床上怎麼運動？　　孕婦在床上怎麼運動　　第一、自然地坐在床上兩腿前伸成V字型，雙手放在膝蓋上，上身右轉，保持兩腿伸直，足趾向上，腰部要直，目視右腳，慢慢從1數至10，然後再轉至左邊，同樣數至10，恢復原