寶寶的睡眠質量和周圍的環境有著很大的關系，所以在寶寶睡覺的時候，傢長盡量不要制造出什麼聲音打擾寶寶的睡眠。傢長可以選擇做一些安靜是事情，比如：看書、寫字。寶寶的睡眠質量和寶寶的身體健康有很大的關心，如果寶寶睡不安穩總是半醒怎麼回事？寶寶睡不安穩總是半醒怎麼回事如果是白天孩子由於睡眠周期的問題，常會有半小時左右覺醒的表現，同時孩子在睡眠中會有深淺睡眠的交替，在淺睡眠的時候經常就會有來回的翻動、轉動、