妊娠反應是孕婦朋友們特有的反應，這種反應的形式多種多樣。這種反應往往會讓孕婦朋友們感到極其不舒服。不同的妊娠反應解決方法不同，那麼，如何減輕妊娠反應呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容。一、惡心嘔吐1、少量多餐，但要避免空腹。2、食物清淡，盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物;餅幹、面包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完幹點心後，應該過一個小時再喝水。3、補充水份，避免脫水，香蕉、