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孕婦後期貧後期貧血吃什麼補得快
孕婦後期貧血吃什麼補得快
懷孕期間由於孕媽的激素水平升高,機體一些平衡打破,會經常出現一些突發的疾病癥狀,對於孕婦而言,貧血是一種常見的癥狀,所以很多孕媽們都會問孕期該怎麼補血,特別是孕後期貧血的孕媽,怎麼能夠快速補血呢?我們一起看一下。孕婦後期貧血吃什麼補得快1、多吃瓜果雖然瓜果本身含鐵量不高,但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合,影響吸
時間:2024-03-23 | 閱讀:18
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