準媽媽們在懷孕期間，身體的各種不適，與精神上的壓抑，會導致孕婦情緒榮譽出現波動，憂鬱，憤怒，傷心燈不良情緒會對胎兒產生不好的影響，那麼，孕婦老是心情不好怎麼辦呢？有什麼方法進行調節呢？一起來瞭解一下吧！孕婦老是心情不好怎麼辦1.接受日曬日光照射對人體荷爾蒙有很大的影響，每日沐浴在陽光下至少15分鐘，有助血清素的提升，建議孕媽咪著長袖衣物或於塗擦防曬乳後，讓陽光直接灑在身上，幫助增加維他命D與骨質密