處於月經周期的女性，大多都會伴隨著情緒波動大，火氣焦躁等情況。痛經也是其中的一種，但是並不是每個人都會痛經。同一個人也不是每次來月經都會疼痛，這就取決於女生那段時期的飲食和生活作息。面對難以忍受的疼痛，我們可以用什麼方法去快速緩解疼痛呢？1、熱水袋可以用熱水袋來敷腹部，不僅可以幫助促進血液的循環，有效的緩解痛經的癥狀，還可以避免因為痛經而出現發冷的情況。2、紅糖水在痛經的時候，可以適當的喝些紅糖水