牙齒是人體中一個非常重要的部位。牙齒的健康程度直接影響著女性的身體健康。每個人都希望擁有一口好牙齒，希望可以牙好胃口好，吃嘛嘛香。但是有很多人的牙齒存在著這樣那樣的問題。比如牙疼牙齦出血等問題，就是困然很多人的問題。那麼牙疼牙齦出血怎麼辦呢？第一，食療。很多朋友牙齦出血是因為營養素缺乏，主要是維生素C，補充維生素C可以有效的防止出血以及抗氧化的作用。可以堅持喝檸檬水或者多吃橙子，使用維生素C牙膏，