大傢都知道，在哺乳期的女性身體還是比較虛弱的，所以在哺乳期的時候，還是不要做劇烈的運動的，否則會對身體造成一定的傷害，不利於身體的恢復。那麼，大傢知道哺乳期可以遊泳減肥嗎？接下來就讓我們大傢一起來瞭解一下吧。哺乳期可以遊泳減肥嗎？1、運動是個循序漸進的過程，所以遊泳時，以自己的承受力為限。2、註意泳池的衛生安全，不要感染瞭疾病傳染給寶寶。3、喂奶前要把乳房清洗幹凈，避免把泳池不衛生的水讓寶寶吸進。