很多上瞭年紀的人走路久或爬樓梯總感到氣喘胸悶，非常的難受。可能很多人都認為年輕大，氣血不足才會有胸悶現象的發生。其實胸悶也是一種疾病。那麼有什麼小方法可以快速緩解胸悶呢？有那些治療胸悶的方法？下面就跟小編一起來看看有什麼好的方法。快速緩解胸悶小方法1.保持樂觀愉悅心情，有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而預防胸悶的發生。2.保持清淡的飲食習慣，少吃肥膩食物，可