一天之內，在經過上午的學習和工作之後，中午睡一個午覺會對下午的學習和工作產生事半功倍的效果，會讓人經過中午的午睡之後，在下午的生活精神一些，所以青少年們也都需要睡午覺。但是對於嬰幼兒來說，這些嬰幼兒每天的大部分時間都是在睡覺中度過，那麼，嬰幼兒午睡的重要性是什麼?嬰幼兒午睡的重要性是什麼1、嬰幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經系統都在進行調節。2、氧和能量的消耗最少，利於恢復疲勞，內分泌系統釋放的生