科技發展是非常快的，有很多的醫院都能夠檢查出微量元素，傢長再帶孩子檢查的時候，一定要提前瞭解相關的政策和要求，在檢查的過程中也要配合醫生治療。有的孩子是缺維生素和鋅的，那麼大傢知道怎麼補充維生素和鋅嗎？怎麼補充維生素和鋅鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。含鋅食物有瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其