我們都知道，當爸爸媽媽是一件辛苦又幸福的事情，生一個漂亮可愛的寶寶是很多年輕夫婦的願望，大傢都很關心如何能夠快速的備孕，各位爸爸媽媽也是想盡瞭一切辦法。那麼在備孕期間，女人是什麼食物對懷孕是有幫助的呢？吃什麼有利於懷孕一、黑豆，補充雌激素。將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把